خرید صندل ممکن است ساده به نظر برسد، اما انتخاب اشتباه میتواند باعث ناراحتی، درد پا و حتی مشکلات بلندمدت اسکلتی-عضلانی شود. در ادامه ۵ اشتباه رایج را بررسی میکنیم.
۱. اولویت دادن به ظاهر به جای حمایت از پا
بسیاری از صندلهای تخت و مینیمال فاقد قوس مناسب و ضربهگیری هستند. این موضوع میتواند منجر به درد پاشنه و التهاب کف پا شود. بهتر است صندلی انتخاب کنید که کفی فرمدار، قوس مناسب و زیره پایدار داشته باشد.
۲. انتخاب سایز اشتباه
پاشنه نباید از صندل بیرون بزند و انگشتان نباید جلوتر از کفی قرار بگیرند. سایز نامناسب باعث تاول و بیثباتی در راه رفتن میشود.
۳. بیتوجهی به کیفیت و تنظیم بندها
بندهای نازک یا غیرقابل تنظیم فشار ایجاد میکنند و باعث میشوند انگشتان برای نگه داشتن صندل بیش از حد منقبض شوند.
۴. نادیده گرفتن ضخامت زیره و جذب ضربه
زیرههای بسیار نازک فشار را مستقیماً به مفاصل منتقل میکنند. بهتر است صندلی با زیره ضخیمتر و کمی پاشنه (۱ تا ۲ سانتیمتر) انتخاب شود.
۵. خرید صندل نامناسب برای کاربرد اشتباه
صندل ساحلی برای پیادهروی طولانی مناسب نیست. نوع فعالیت خود را قبل از خرید مشخص کنید.
نتیجهگیری:
صندل مناسب باید ترکیبی از راحتی، حمایت و دوام باشد؛ نه فقط ظاهر زیبا.
