قد يبدو شراء الصنادل أمرًا بسيطًا، لكن الاختيار الخاطئ قد يسبب ألمًا في القدم ومشاكل صحية طويلة المدى.
1. التركيز على الشكل أكثر من الدعم
الصنادل المسطحة جدًا غالبًا لا توفر دعمًا لقوس القدم، مما قد يؤدي إلى آلام في الكعب.
2. اختيار مقاس غير مناسب
يجب ألا يخرج الكعب أو الأصابع خارج النعل، لأن ذلك يسبب احتكاكًا وعدم استقرار أثناء المشي.
3. إهمال جودة الأحزمة وقابليتها للتعديل
الأحزمة غير المريحة أو غير القابلة للتعديل تسبب ضغطًا وألمًا في مقدمة القدم.
4. تجاهل سماكة النعل وامتصاص الصدمات
النعل الرقيق ينقل الصدمات مباشرة إلى المفاصل، مما يزيد الضغط على الركبتين والظهر.
5. شراء الصندل لغرض غير مناسب
صنادل الشاطئ ليست مناسبة للمشي الطويل أو الأنشطة المكثفة.
الخلاصة:
اختر صندلًا يجمع بين الراحة والدعم والمتانة، وليس المظهر فقط.
